Hoe krijg je een gedragsverandering voor elkaar?
Mensen zijn eigenlijk gewoontedieren. Veel van ons gedrag vindt automatisch en onbewust plaats. Als je echter kijkt naar waar mensen het vaakst naar zoeken op Google, blijkt dat we massaal geïnteresseerd zijn in hoe we van die gewoontes afkomen en hoe we ons gedrag kunnen veranderen. In dit artikel geef ik daarom enkele handvatten voor iedereen die een gedragsverandering wil maken in zijn/haar leven!
