Welkom bij leefstijlcoach Kitty Bisschops
Bijna iedereen krijgt de laatste tijd veel prikkels binnen. Hoge verwachtingen, ongezond eten, overvloed aan informatie of druk van social media kunnen leiden tot ernstige stress, overgewicht en/of chronische vermoeidheid. Dit is allemaal slecht voor je gezondheid.
Om uit deze negatieve spiraal te komen, kun jij of een huisarts ondersteuning vragen aan een leefstijlcoach.
Mijn naam is Kitty Bisschops en heb 25 jaar gewerkt als locatiemanager, ben in bezit van diverse diploma's op sportgebied en heb kennis van gezonde voeding. Ik ben gecertificeerd leefstijlcoach en begeleid mensen naar een gezondere leefstijl. Ik kijk naar gedrag op gebied van bewegen, voeding, stress, ontspanning en slaap
Als leefstijlcoach help ik je helder te krijgen wat voor jouw belangrijk is. Ik leer je om te gaan met allerlei prikkels. Ik leer je ook grip te krijgen op jouw dag en gewoontes. Ik werk samen met jou naar jouw persoonlijke doel, als gids in een drukke wereld.
Door je bewust zijn van je eigen gedrag en door dit gedrag in kleine stapjes te veranderen, heb je succes op de korte én lange termijn. Geen ingewikkelde crashdiëten of dagelijks afzien in de sportschool. Nee, samen gaan we op zoek naar een gezond en ontspannen leven dat bij je past. Een leefstijl die er voor zorgt dat jij blijvend fit en energiek bent.
Je kunt bij Leefstyl terecht voor coaching richting een gezonder leven. Iedereen is uniek. Daarom bied ik een persoonlijke aanpak. Ik ben jouw gids, maar jij hebt de regie!
Gezonde leefstijl? Doen!!!
